Aquarobics

​Aquarobics is één van de populairste programma’s. Deze actieve workout is een combinatie van cardio-, spier- en danstraining in het water. FUN staat voorop, terwijl de intensiteit van de training zeker niet onderschat mag worden!

Voor wie is Aquarobics?
Aquarobics is voor iedereen die swingend wil werken aan zijn gezondheid. Het grote voordeel van Aquarobics is de lage schokbelasting op de gewrichten door de opwaartse druk van het water. Door met oefeningen gebruik te maken van de waterweerstand op enerverende muziek, is dit dé manier om in shape te komen.

Je hoeft je voor deze lessen niet aan te melden. Lid worden hoeft ook niet. Jouw deelname is dus geheel vrijblijvend. Je rekent per keer af, maar je kunt ook een meerbadenkaart kopen.

Tijden