Fifty Fit

Fifty Fit is hét beweegprogramma voor de vitale, actieve senior. Dit programma is onder meer gebaseerd op de algemene dagelijkse verrichtingen uit het dagelijks leven. Denk hierbij aan reiken, draaien, zitten en staan. Met oefeningen in water, op passende muziek, versterk je de spieren en gewrichten, zodat alledaagse bewegingen makkelijk uitgevoerd kunnen worden. Hierbij houdt het programma rekening met onder meer de kracht, lenigheid en snelheid van iedere deelnemer. Kortom, je blijft actief, fit en vitaal! ​

Je hoeft je voor deze lessen niet aan te melden. Lid worden hoeft ook niet. Jouw deelname is dus geheel vrijblijvend. Je rekent per keer af, maar je kunt ook een meerbadenkaart kopen.

Tijden